تصفح الوسم

صحة

اختبار بسيط للتأكد من شربك “الكمية الصحية” من الماء

يوصي الأطباء بشرب بستة أكواب من الماء على الأقل في اليوم، لكن الكثيرين لا يصغون إلى هذه النصيحة الثمينة، فيعرضون أنفسهم لمتاعب صحية كبيرة.وبحسب هيئة الصحة العامة في بريطانيا، فإن عدم شرب كمية كافية من المياه يؤدي إلى الشعور بالتعب…
اقرأ أكثر...

5 آلام في الظهر.. لا تتجاهلها أبداً

يعاني الكثير من الأشخاص من آلام الظهر من وقت لآخر، لأنهم يضطرون للجلوس على مكاتبهم لأوقات طويلة، ويتجاهل معظم الناس هذه الآلام، لكنها قد تكون مؤشرا خطيرا على بوادر مرض مزمن.وإذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض الخمسة لألم الظهر، فيجب…
اقرأ أكثر...

أخيراً.. دراسة تحسم “مخاطر البيض”

أنهت دراسة جديدة النقاش الدائر حول فائدة تناول البيض وأضراره، لتحدد النسبة "المقبولة" من أكله التي إن زادت، ستعرض الإنسان لمخاطر صحية كبيرة.ونشرت جامعة "نورث ويسترن" دراسة جديدة عن أخطار تناول البيض، وأشارت أن البيضة الواحدة بها 186…
اقرأ أكثر...

صمام صناعي يجدد الأمل في تجنب جراحات القلب المفتوح

أظهرت نتائج تجارب، أن صمامات قلب بديلة من إنتاج "ميدترونيك" ومنافستها "إدواردز لايف ساينس" تضاهي أو أفضل من جراحات القلب المفتوح للمرضى الأصغر سنا والذي يعتبر التدخل الجراحي أقل خطورة بالنسبة لهم.حصلت الشركتان بالفعل على ترخيصين لأجهزة…
اقرأ أكثر...

هكذا يؤثر التخلي عن اللحوم على الجسم

كشف العلماء من جامعة رايس في هيوستن الأمريكية الآثار الرئيسية لنقص فيتامين بي 12 في الجسم.وأجرى العلماء تجاربا على الديدان الخيطية، حيث بحثوا كيفية تأثير النظام الغذائي على جسم الحيوان، بحسب ما نشر في مجلة "بلوس جينيتيكس".من المثير…
اقرأ أكثر...

هكذا يؤثر تناول الفول يومياً على الجسم

يعد الفول من أبرز الوجبات الأساسية عند كثيرين، لهذا كان دائما ما يطرح تساؤل بشأن تأثير تناوله بكثرة على جسم الإنسان.ووفقا لما نشره موقع "الكونسلتو" المهتم بالشأن الطبي، تقول الدكتورة شيري نبيل، استشاري التغذية العلاجية، إن تناول الفول…
اقرأ أكثر...

إن كنت تنام بهذه الوضعية فعليك التوقف فوراً

نبه باحثون، مؤخرا، إلى أن بعض وضعيات النوم تؤثر بشكل سلبي على صحة الإنسان، وحثوا على اتباع بعض الإرشادات السليمة أثناء الخلود ليلا إلى الراحة.وبحسب منظمة النوم؛ وهي هيئة أميركية غير ربحية، فإن النوم على المعدة أو على الجانب ليس سليما،…
اقرأ أكثر...

للتخلص من انتفاخ المعدة.. عليك بحليب الماعز

قد يحدث انتفاخ المعدة عن طريق تناول بعض الأطعمة، أو تناول الكثير من الطعام دفعة واحدة، وربما يكون سبب آلام الغازات والبطن ناجمة عن تناول الحليب، ولكن قد يكون الحل للانتفاخ بإجراء مقايضة سريعة وحاسمة، بحسب ما ذكرت صحيفة "إكسبرس" البريطانية.…
اقرأ أكثر...

6 علامات تشير إلى تسلل “القاتل الصامت” إليك… احذر من الإنفلونزا

نشرت تقارير إخبارية حول تسلل "القاتل الصامت"، حتى أنه أصبح السبب الرئيسي الثاني للوفاة في الولايات المتحدة، بعد مرض القلب.وأشارت صحيفة "ذا إيبوه تايمز" الصينية إلى أن "سرطان الرئة"، هو واحد من تلك الأمراض التي تتسلل فجأة إلى الإنسان،…
اقرأ أكثر...

تعرف على الأعراض الخفية التي تشير إلى مشكلة في القلب

نشر موقع "آف. بي. ري" الروسي، تقريرا بين فيه أن بعض الإشارات الصادرة عن الجسم قد لا تكون واضحة لكشف العلة التي يعاني منها، لكنها قد تمثل في الحقيقة، دليلا على الإصابة بمرض معين.وقال الموقع، إن التعب الشديد قد يكون ناتجا عن قلة النوم أو…
اقرأ أكثر...