تصفح الوسم

صحة

10 أطعمة “سحـ ـرية”.. تناول “أي كمية” ووزنك لن يزيد

ينصح خبراء التغذية بضرورة عدم حـ ـرمان الجسم من الأكل لدرجة الجـ ـوع الشـ ـديد، لكن على من يتبع حـ ـمية أن يختار نوعية محددة من الأطعمة، ولا يركز على الكميات فقط. نستعرض هنا 10 أطعمة بإمكان بعضها أن يشعرك بالشبع، كما أنها لا تزيد الوزن،…
اقرأ أكثر...

خمس فوائد تجنيها من الاستيقاظ المبكر

كـ ـشف باحثون، في تقرير نشرته صحيفة "الغارديان" البريطانية، أنه بعد استيقاظ الشخص مبكرا عليه أن يتوقع حياة أكثر سعادة وأكثر إنتاجية. وفي حال كانت امرأة، فستكون أقل عـ ـرضة للإصـ ـابة بسـ ـرطان الثـ ـدي. 1- السعادة وكشفت دراسة في علم…
اقرأ أكثر...

الجزر يقوي النظر… 13 مقولة شائعة أثبتها العلم

يتداول الناس بعض النصائح الصحية، دون سند علمي، في بعض الأحيان، لكن الكثير من تلك الأقاويل الرائجة أثبتت نجاعتها إلى حد كبير في بحوث طبية حديثة. المقولة الأولى تشير إلى أن أكل تفاحة كل يوم يبقي الإنسان بعيدا عن الطبيب، وكشفت دراسة من…
اقرأ أكثر...

تقرير أوروبي يحذر من مكون خـ ـطير في “نوتيلا”

حذر تقرير حديث أن زيت النخيل المستخدم في معشوقة الأطفال شوكولاتة "نوتيلا" قد يسبب مرض السرطان، بحسب ما نقل موقع "ويب طب" عن هيئة سلامة الأغذية الأوروبية. وقال التقرير، إن شركة فيريرو المصنعة لشوكولاتة نوتيلا تستخدم زيت النخيل "زيت لب…
اقرأ أكثر...

دراسة: أمراض الكلى مرتبطة بالمشروبات المحلاة بالسكر

الساحة - قسم المتابعة توصلت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يشربون كميات كبيرة من المشروبات المحلاة بالسكر قد يعرضون أنفسهم لخـ ـطر الإصـ ـابة بأمـ ـراض الكلى. وبحسب موقع "webmd"، فقد وجدت الدراسة التي أجريت على أكثر من 3000 شخص من…
اقرأ أكثر...

الشاي بالحليب.. تحـ ـذير طبي “صادم” لملايين العرب

الساحة - قسم المتابعة يعشق كثير من الشعوب، ومنها العرب تناول الشاي مع الحليب، إلا أن دراسات طبية حديثة حذرت من خطـ ـورة هذا المشروب على صحة الإنسان. وكشفت دراسة أجراها علماء ألمان ونشرت في مجلة "القلب الأوروبية" أن لإضافة الحليب للشاي…
اقرأ أكثر...