تصفح التصنيف

عالم المرأة

غذاء الحامل الأساسي خلال فترة الحمل

الساحة - قسم المتابعةغذاء الحامل الصحي المتوازن السليم هو المفتاح لضمان حصول كلاً من الأم وجنينها علي العناصر الغذائية الضرورية اللازمة ومن ثم نمو الجنين بالشكل المطلوب. لذلك حتى عند الشعور بفقدان الشهية الذي غالباً ما يحدث في الشهور…
اقرأ أكثر...

للنساء فقط… طريقة فعالة للإقـ ـلاع عن التدخـ ـين

كشف علماء أمريكيون من جامعة كارولينا الجنوبية الطبية ما هي الخطوات الضرورية التي يجب اتخاذها لإقـ ـلاع النساء عن التدخـ ـين.ولاحظ الخبراء أن نسبة النساء اللاتي يقـ ـلعن عن التدخـ ـين أقل من الرجال بنسبة 31 في المئة، والسبب الرئيسي لمثل…
اقرأ أكثر...

علماء: “الشخير” خطـ ـير جداً على صحة النساء أكثر من الرجال

وجد العلماء أن الشخير يؤثر سلبيا على صحة النساء، وهذه الظاهرة ناجمة عن نقص الهواء أثناء النوم. في بعض الأحيان يكون مزمنًا، مما يزيد من احتمال حدوث مشكلات خـ ـطيرة في الأوعية الدموية والقلب.
اقرأ أكثر...